รู้จักเพื่อนใหม่ผ่านฟิตเนสคลาส

เคยสังเกตมั้ยครับ เวลาเราไปเข้ายิมเพื่อออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายโดยการ เวดเทรนด์นิ่ง การปั่นจักรยาน หรือการวิ่งบนลู่วิ่งก็ตาม บางทีเวลาอันน้อยนิดในสังคมเมืองมันก็ทำให้งานอดิเรกอย่างการออกกำลังกายของเราหดหู่และน่าเบื่อ บางคนเป็นผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเป็นอย่างมาก เขาจะใช้เวลาว่างส่วนใหญ่หมดไปกับการออกกำลังกาย แต่สังคมเมืองในปัจจุบันทำให้เรารู้สึกว่าการออกกำลังกายเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ต่างคนต่างรีบออกกำลังกายให้เสร็จและรีบกลับบ้านไปพักผ่อนตามเวลาที่เหลืออยู่อันน้อยนิดในแต่ละวัน การใช้ชีวิตแบบนี้ในยิมมันทำให้เราไม่ได้รู้จักใครใหม่ และในการเข้ายิมไปออกกำลังกายในแต่ละครั้งมันก็ไม่ได้ทำให้เราเอ่ยปากพูดคุยกับใครเลยแม้แต่น้อย ได้แต่ใส่หูฟังเปิดเพลง และต่างคนต่างออกกำลังกายไป

หากคุณป็นหนึ่งคนที่เข้ากับผู้คนได้ยาก ไม่กล้าแสดงออก และไม่กล้าที่จะพูดคุยกับคนแปลกหน้าก่อน การใช้เวลาว่างในการออกกำลังกายของคุณจะพลาดโอกาสในการรู้จักผู้คนใหม่ๆ และพูดคุยกับคนใหม่ๆ เป็นอย่างมาก สิ่งที่เราจะมาแนะนำในการเข้ายิมและปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นไม่ให้เคอะเขินเลยก็คือการเข้าคลาสที่ทำกิจกรรมร่วมกัน หรือการออกกำลังกายร่วมกันภายในยิมนั่นเอง

คลาสต่างๆ ในยิมก็จะมี หลากหลายคลาสให้สมาชิกได้เข้าร่วม ทั้งคลาส โยคะ, เต้น, ต่อยมวย และอย่างอื่นอีกมากมาย การเข้าร่วมกิจกรรมคลาสในยิมตามฟิตเนสต่างๆ จะช่วยให้เรารู้จักคนมากขึ้น และมีการปฏิสัมพันธ์พูดคุยกับคนในคลาสมากขึ้น เนื่องด้วยการออกกำลังกายต่างๆ ตามชนิดที่เราเลือกเป็นกิจกรรมยามว่าง หรืองานอดิเรกที่เราชอบอยู่แล้ว อาทิเช่น คนที่ชอบเล่นโยคะเหมือนกัน การได้ออกกำลังกายร่วมกันจะเสริมสร้างมิตรภาพระหว่างกันได้ง่ายขึ้นโดยปราศจากความเคอะเขิน หรือไม่กล้าพูดคุยกับคนแปลกหน้า เมื่อเราไม่สามารถออกกำลังกาย หรือไม่สามารถปฏิบัติท่าทางในการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง ก็สามารถที่จะไถ่ถามกับเพื่อนร่วมคลาสได้ ทั้งยังสามารถถามครูฝึกในคลาสนั้นได้อีกด้วย ส่งผลให้ผู้ออกกำลังกายมีความสนิทสนมกันได้อย่างง่ายยิ่งขึ้น

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี หากแต่จะดีกว่ามั้ยถ้าหากการใช้เวลาว่างในการทำงานอดิเรกของคุณอย่างการออกกำลังกาย ทำให้คุณมีเพื่อนมากขึ้น รู้จักและสนิทสนมกับเพื่อนใหม่ๆที่หลงไหลในการออกกำลังกายเหมือนกันมากขึ้น สำหรับใครที่มีความเคอะเขิน ไม่มีเพื่อนออกกำลังกาย เวลาไปออกกำลังกายก็มักจะไปคนเดียวตลอด ลองหาเข้าคลาสออกกำลังกายที่ตนเองสนใจดูเผื่อว่าคุณจะเจอคู่ซี้ในการออกกำลังกายของคุณจากคลาสนั้น